Ich hatte in letzter Zeit wirklich oft Probleme richtig einzuschlafen und vor allem nachts durchzuschlafen. Durch die Umsetzung der im Ebook aufgeführten Tipps kann ich erstens wieder besser schlafen und verstehe zudem meinen eigenen Schlaf viel besser! Schlafprobleme adé!

Schlaflose Nächte, ein Graus für jeden, den es betrifft! Viele Menschen können nicht wirklich abschalten und Nachts dreht das Gedankenkarussell weiter seine Runden. In diesem Buch habe ich genau die Tipps und Anregungen bekommen, um meinen Schlaf besser zu verstehen und endlich wieder gut durchzuschlafen.

Ich habe schon seit einigen Monaten enorme Einschlafprobleme. Aber auch mein Schlaf an sich war sehr unruhig, und ich bin sehr oft wach geworden und habe dann nicht mehr zur Ruhe gefunden. Durch diesen tollen Ratgeber habe ich verstanden, warum mein Schlaf über Monate so schlecht war. Durch die einfache Umsetzung der im Buch aufgeführten Punkte schlafe ich mittlerweile wieder entspannt durch.